煎的菜谱做法大全

鱼米之鲜～鲳鱼香饭

用料：小鲳鱼、白米、白胡椒粉、盐、煎鱼骨油、水＜熬鱼汤＞、水＜蒸米饭＞、面粉＜煎鱼＞、香菇鸡粉、葱丝＜装饰＞、枸杞＜装饰＞

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酱香茄子饼

用料：绿皮长茄子、鸡蛋、面粉、黄豆酱、盐、色拉油、白胡椒粉

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海鲈鱼烧毛豆子

用料：野生海鲈鱼、毛豆子、色拉油、生姜大蒜花椒、料酒，酱油沙司，老抽、白糖，白胡椒粉、洋葱，辣椒

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香煎鲳鱼干

用料：鲳鱼干、姜片、油、酱油

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紫菜饭团

用料：紫菜碎、鸡蛋、米饭、生抽

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番茄鸡蛋炒饭

用料：米饭、番茄、鸡蛋、葱、鸡汁、生抽

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虾仁蛋炒饭

用料：熟虾、鸡蛋、剩米饭、盐、调味汁、胡椒粉、油

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杂粮减脂餐

用料：杂粮、鸡胸肉、娃娃菜、料酒、蛋清、淀粉、盐、黑胡椒、油

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卤豆干

用料：白豆腐一块、花椒粉、五香粉、生抽、盐、水、油〈煎豆腐用〉、蒜瓣、辣椒粉

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青菜炒印儿粑

用料：印儿粑、青菜、火腿肠、食用油、酱油、生抽、盐、胡椒粉

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迷你生煎包（大米肉馅）

用料：南瓜泥、面粉、猪肉、豆角、胡萝卜、香菇、熟玉米、米饭、葱、姜、油、盐、老抽

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杭椒炒虾

用料：海白虾、杭椒、生抽、盐、油

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蛋包饭

用料：大米饭、洋葱、胡萝卜、青椒、鸡蛋、油、盐、番茄酱

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韩式拌饭（简单版）

用料：香菇、鸡蛋、大米饭、洋葱、胡萝卜、菠菜、西葫芦、油、盐、黑胡椒、番茄酱

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番茄炒蛋盖饭

用料：番茄、鸡蛋、大米、葱、料酒、食用油、盐、白糖、番茄酱、淀粉水、黑芝麻

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鸭蛋汤河粉

用料：河粉、鸭蛋、青菜、肉丸子、酱油、胡椒粉、盐、花生油、开水

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大米西葫芦饼

用料：西葫芦、胡萝卜、鸡蛋、大米饭、油

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