腌的菜谱做法大全

小炒鸡胸肉（减肥必备）

用料：鸡胸肉、香菜、蒜头、小米椒、油、生抽、老抽、耗油、淀粉、胡椒粉、孜然

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生腌虾

用料：虾、生姜、小米辣、蒜头、香菜、盐、鸡粉、白糖、蚝油、白醋、鱼露、净水

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简单滴鱼香肉丝

用料：瘦肉、胡萝卜、木耳、青椒、泡椒、豆瓣酱、蒜未、姜未、葱花、腌肉调料：、盐、料酒、清水、鸡蛋清、干淀粉、鱼香汁：、醋、白糖、生抽、香油、清水、湿淀粉、料酒

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蒜苔豆干炒肉丝

用料：肉丝、蒜苔、豆干、盐、胡椒粉、料酒、生抽、水淀粉、清油、葱姜蒜、干辣椒段、蚝油、白糖、味精

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生菜鸡肉卷

用料：生菜叶、鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、生抽、料酒、蚝油、胡椒粉

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咸鳓鱼蒸肉末

用料：鳓鱼、里脊肉肉末、姜片、大蒜、小葱、黄酒、六月鲜白酱油、味精、玉米油

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香煎莺歌鱼

用料：莺歌鱼、盐、油

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西葫芦黑椒牛肉粒

用料：牛排、西葫芦、红椒（不辣）、葱姜蒜、黑胡椒粉、嫩肉粉、橄榄油、海盐、耗油、生抽、老抽

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东北锅包肉

用料：猪里脊、油、胡萝卜、葱、姜、淀粉、鸡蛋、盐、鸡精、酱油、料酒、米醋、白糖

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香煎龙利鱼

用料：龙利鱼、鸡蛋、淀粉、面包糠、黑胡椒、番茄酱、料酒

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饺子馅

用料：饺子皮、包菜、芹菜、海虾米、鱿鱼干、瘦肉、胡椒粉、盐、酱油、蚝油、鸡粉、马蹄、蘑菇

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莲藕腐竹炒肉片

用料：莲藕、干腐竹、猪肉、盐、料酒、生抽、淀粉、大蒜、白醋、葱花、食用油

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菜团子

用料：小白菜、蘑菇、胡萝卜、大虾、耗油、生抽、料酒、鸡粉、淀粉、香油、玉米面粉、葱、姜

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黄金炸牛排

用料：牛板腱、盐、黑胡椒、鸡蛋、面粉、面包糠、奥利奥

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青椒酿牛肉

用料：牛肋条、料酒、生抽、老抽、姜末、黑胡椒、糖、淀粉、鸡蛋、青椒

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鸡肉蔬菜饼

用料：鸡胸肉、自己喜欢的蔬菜、面粉、清水、料酒、生抽、盐、胡椒粉、味精、食用油、姜片

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葱爆猪肝

用料：猪肝、香葱、黄瓜、料酒、酱油、生抽、盐、胡椒粉、味精、姜蒜末

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酱香茄子

用料：紫长茄子、酱油、蚝油、豆瓣酱、蒜末、葱花、盐

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