蒜苔豆干炒肉丝

蒜苔豆干炒肉丝
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作者:杰米

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质

蒜苔豆干炒肉丝的做法

  • 蒜苔豆干炒肉丝的做法图解1

    1.蒜苔、豆干切寸段备用。

  • 蒜苔豆干炒肉丝的做法图解2

    2.肉丝放入盆中,放盐、胡椒粉、料酒、生抽、水淀粉抓匀起粘,加入清油,腌制20分钟左右。

  • 蒜苔豆干炒肉丝的做法图解3

    3.炒锅放油烧热,放入肉丝滑散。

  • 蒜苔豆干炒肉丝的做法图解4

    4.放入葱姜蒜、干辣椒炒出香味。

  • 蒜苔豆干炒肉丝的做法图解5

    5.放入适量蚝油、白糖提鲜。

  • 蒜苔豆干炒肉丝的做法图解6

    6.放入蒜苔、豆干、盐翻炒均匀。

  • 蒜苔豆干炒肉丝的做法图解7

    7.待蒜苔断生,放少许味精,炒至入味即可。

  • 蒜苔豆干炒肉丝的做法图解8

    8.成品。鲜香味美,肉丝嫩滑。

小贴士

1.肉丝滑油前加少许清油,防止粘连。
2.苔苔炒至断生即可,不可久炒。

本菜谱由杰米上传

蒜苔豆干炒肉丝的家常做法

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