包菜[图]

包菜

别名:圆白菜、卷心菜、结球甘蓝、高丽菜、结球甘蓝、洋白菜、包心菜、莲花菜

禁忌人群:皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食;包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及肝病时不宜吃。

适宜人群:一般人群均可食用。特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。

  • 腌肉包菜的做法[图]

    腌肉包菜

    用料:熏肉、郫县豆瓣、包菜、油

    55901浏览70收藏

  • 猪肉包菜盒子的做法[图]

    猪肉包菜盒子

    用料:普通面粉、玉米面、猪肉、包菜、尖椒、姜、植物油、蚝油、生抽、盐

    20108浏览51收藏

  • 迷你小包菜的做法[图]

    迷你小包菜

    用料:迷你小包菜、美式培根、白糖、盐、黑胡椒、食用油

    11878浏览1收藏

  • 番茄包菜的做法[图]

    番茄包菜

    用料:番茄、包菜、蘑菇精、蒜末、盐、白砂糖

    8685浏览2收藏

  • 包菜炒五花肉的做法[图]

    包菜炒五花肉

    用料:五花肉、包菜、红辣椒、油、盐、生抽、胡椒粉、白糖、蒜

    485430浏览5098收藏

  • 双丝包菜卷的做法[图]

    双丝包菜卷

    用料:绿包菜、胡萝卜、鸡蛋、火腿、辣椒、香油、盐

    3950浏览66收藏

  • 爆炒包菜的做法[图]

    爆炒包菜

    用料:包菜、辣椒、油、葱、蒜、姜、盐、味精、十三香

    45953浏览19收藏

  • 清炒包菜的做法[图]

    清炒包菜

    用料:包菜、蒜头、盐、植物油、生抽

    74279浏览19收藏

  • 手撕包菜小炒肉的做法[图]

    手撕包菜小炒肉

    用料:包菜、五花肉、干辣椒、花椒、大蒜、蚝油、料酒、盐

    35084浏览2069收藏

  • 清炒圆包菜的做法[图]

    清炒圆包菜

    用料:蒜头、葱白、圆包菜、干辣椒、陈醋、盐、糖

    137753浏览212收藏

  • 宝宝蛋包菜的做法[图]

    宝宝蛋包菜

    用料:鸡蛋、胡萝卜、土豆、面粉、牛奶、生抽、核桃油

    28900浏览249收藏

  • 椰香包菜的做法[图]

    椰香包菜

    用料:包菜、胡萝卜、椰蓉、黑白芝麻、蒸鱼豉油、麻油

    1158浏览1收藏

  • 手撕包菜的做法[图]

    手撕包菜

    用料:包菜、花生油、紫皮洋葱、辣椒、耗油、醋、酱油、盐

    27562浏览12收藏

  • 干煸包菜的做法[图]

    干煸包菜

    用料:包菜、青尖椒、红尖椒、大蒜末、干辣椒、麻椒、盐、味精、花生油

    40620浏览21收藏

  • 包菜炒饭的做法[图]

    包菜炒饭

    用料:鸡蛋、包菜、火腿、香菇、盐

    62916浏览36收藏

  • 紫包菜滑蛋的做法[图]

    紫包菜滑蛋

    用料:紫包菜、鸡蛋、生姜、葱、胡椒粉、鸡粉、芝麻油

    5526浏览34收藏

  • 包菜小炒的做法[图]

    包菜小炒

    用料:包菜、香干、胡萝卜、洋葱、红辣椒、蒜子、盐、鸡精、蒸鱼豉油

    20431浏览5收藏

  • 双虾包菜墩的做法[图]

    双虾包菜墩

    用料:包菜、沙虾、虾米、海苔、猪肉松、红蟹籽、芝麻、鸡油、姜、蒜、盐、鸡精、淀粉

    2389浏览3收藏

回到顶部