包菜[图]

包菜

别名:圆白菜、卷心菜、结球甘蓝、高丽菜、结球甘蓝、洋白菜、包心菜、莲花菜

禁忌人群:皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食;包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及肝病时不宜吃。

适宜人群:一般人群均可食用。特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。

  • 炝包菜丝的做法[图]

    炝包菜丝

    用料:包菜、辣椒、葱、姜、盐、胡椒粉、白糖、香醋、香油

    3770浏览22收藏

  • 包菜粉丝的做法[图]

    包菜粉丝

    用料:洋白菜、圆粉条、猪肉、青椒、红椒、盐、鸡精、糖、酱油

    25333浏览35收藏

  • 干锅包菜的做法[图]

    干锅包菜

    用料:五花肉、包菜、干辣椒、酱油、醋、辣椒、大蒜

    922542浏览2695收藏

  • 手撕包菜的做法[图]

    手撕包菜

    用料:包菜、红椒、芹菜、蒜、盐、鸡汁、香醋

    42821浏览269收藏

  • 糖醋手撕包菜的做法[图]

    糖醋手撕包菜

    用料:包菜、糖、盐、香醋、食用油、干辣椒、干花椒

    37076浏览32收藏

  • 干锅手撕包菜的做法[图]

    干锅手撕包菜

    用料:包菜、干辣椒、蒜头、花椒、盐、糖、生抽、镇江醋、料酒、麻油

    42103浏览101收藏

  • 干煸手撕包菜的做法[图]

    干煸手撕包菜

    用料:包心菜、干辣椒、姜、蒜、米醋、生抽、鸡精粉、盐、橄榔油

    20173浏览14收藏

  • 酸辣包菜的做法[图]

    酸辣包菜

    用料:包菜、小尖椒、香醋、盐

    33319浏览51收藏

  • 炝汁包菜的做法[图]

    炝汁包菜

    用料:包菜、葱姜蒜、花椒、辣椒、酱油、醋、糖、盐

    2685浏览11收藏

  • 铁板包菜的做法[图]

    铁板包菜

    用料:包菜、韭菜、胡萝卜、盐、鸡精、胡椒粉、红辣椒粉、孜然粉、香油、色拉油

    13052浏览230收藏

  • 手撕包菜的做法[图]

    手撕包菜

    用料:包菜、蒜蓉、葱、油、盐

    18739浏览0收藏

  • 包菜炒肉的做法[图]

    包菜炒肉

    用料:包菜、五花肉、花生油、盐

    210519浏览61收藏

  • 手撕包菜的做法[图]

    手撕包菜

    用料:包菜、朝天椒、油、老抽、大蒜、盐、鸡精

    21324浏览12收藏

  • 呛炒包菜的做法[图]

    呛炒包菜

    用料:包菜、蘑菇精、干辣椒、蒜、盐

    8501浏览38收藏

  • 白油包菜的做法[图]

    白油包菜

    用料:包菜、猪油、干辣椒、葱、姜、盐、白糖、米醋

    882浏览3收藏

  • 包菜肉沫饭的做法[图]

    包菜肉沫饭

    用料:肉沫、红萝卜、包菜、生抽、香葱、胡椒粉、蒜沫

    165934浏览3841收藏

  • 干锅包菜的做法[图]

    干锅包菜

    用料:包菜、肉、油盐醋、姜蒜辣椒、生抽

    434004浏览1466收藏

  • 包菜滑蛋的做法[图]

    包菜滑蛋

    用料:包菜、鸡蛋、胡萝卜、姜、葱、胡椒粉

    954浏览8收藏

回到顶部