禁忌人群:肺虚咳嗽以及阴虚发汗的人群应尽量远离。
适宜人群:适宜头痛目赤、咽喉肿痛、口疮口臭、牙龈肿疼、风热瘙痒者。
柠香虾
用料:中型虾、柠檬、菠萝、薄荷叶、圣女果、沙拉叶、西式芥末酱、盐
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双色果冻
用料:葡萄、薄荷叶、蓝莓汁、白葡萄酒、白砂糖、吉利丁片、白糖、罐头水果
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木瓜芒果沙拉
用料:芒果、木瓜、薄荷叶、辣椒、洋葱、柠檬汁、香菜
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薄荷橄榄炸香蕉
用料:香蕉、薄荷叶、鸡蛋、面包糠、小西红柿、黑橄榄、狼牙生菜、番茄沙司、生粉、盐、白醋
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杏香红枣鸡腿汤
用料:鸡腿、枣、杏仁、胡萝卜、薄荷叶、栗子、盐、姜、葱、绍酒、鸡精
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银鳕鱼绿茶狮子头
用料:银鳕鱼、小银鱼、鲑鱼籽、奶酪丝、薄荷叶、鲜绿茶叶、马蹄、洋葱、黄油、盐、胡椒粉、黑醋汁、橄榄油
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橘子胡萝卜水果沙拉
用料:橘子、胡萝卜、火龙果、梨、石榴、柠檬、香蕉、薄荷叶、苹果、狼牙生、千岛酱
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蜜汁鲜果沙拉
用料:香蕉、草莓、芒果、薄荷叶、柠檬、奇异果、纯天然蜂巢蜜
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意式火腿面疙瘩
用料:面团(全麦意式面团)、火腿、扁豆、平菇、金针菇、蚕豆、薄荷叶、新鲜番茄酱、芝士粉、橄榄油、盐、黑胡椒碎
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薄荷土豆泥
用料:土豆、小西红柿、薄荷叶、洋葱、酸奶、黑胡椒、盐
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清爽薄荷冰
用料:薄荷叶、矿泉水、蜂蜜水、啤酒
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南姜蕉叶盐烤鱼
用料:蕉叶、南姜、柠檬、薄荷叶、海鲳、海盐、生抽、食用油、小米椒
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土豆炒田螺
用料:田螺、土豆、酸笋、薄荷叶、干红辣椒、蒜、生姜、盐、油、老抽、生抽、蚝油、鸡精
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意大利面
用料:西红柿、黄瓜、洋葱、面条儿、薄荷叶、土豆
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自制冷饮
用料:薄荷叶、冰块、新鲜柠檬、雪碧、红酒
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夏季懒人解暑饮
用料:杏仁、核桃、小米、大米、薄荷叶、西洋参、冰糖
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青桔薄荷酱油虾
用料:河虾、青桔、薄荷叶、色拉油、辣虾鲜酱油、鲜酱油、料酒、白糖、小葱、姜
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越式猪肉干拌米粉
用料:猪肩肉、薄荷叶、生菜、青瓜、青葱、胡萝卜、柠檬草、蒜头、洋葱、辣椒酱、盐、糖、鱼露、温水、油
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