荷兰豆[图]

荷兰豆

别名:软荚豌豆、带荚豌豆、甜豆、荷仁豆、回回豆、青斑、麦豆、菜豌豆

禁忌人群:脾胃虚弱者、肾功能不全者忌食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜糖尿病患者、产后乳汁不下的妇女。

  • 荷兰豆炒肉丝的做法[图]

    荷兰豆炒肉丝

    用料:猪肉、荷兰豆、蒜头、盐

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  • 芝麻荷兰豆的做法[图]

    芝麻荷兰豆

    用料:荷兰豆、白芝麻、橄榄油、盐

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  • 蚝汁口蘑荷兰豆的做法[图]

    蚝汁口蘑荷兰豆

    用料:荷兰豆、口蘑罐头、白芝麻、橄榄油、生抽、盐、蚝油、清水

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  • 酱爆荷兰豆的做法[图]

    酱爆荷兰豆

    用料:荷兰豆、蒜瓣、海鲜酱、盐

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  • 鱿鱼干炒荷兰豆的做法[图]

    鱿鱼干炒荷兰豆

    用料:鱿鱼干、荷兰豆、红椒、酱油

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  • 荷兰豆鸡腿炒面的做法[图]

    荷兰豆鸡腿炒面

    用料:福建面、鸡腿肉、洋葱、红椒、橄榄油、生抽、黑胡椒

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  • 虾酱荷兰豆的做法[图]

    虾酱荷兰豆

    用料:荷兰豆、虾酱、鸡蛋、葱姜、红辣椒、盐、糖、鸡粉

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  • 酱汁香煎鳕鱼搭荷兰豆的做法[图]

    酱汁香煎鳕鱼搭荷兰豆

    用料:鳕鱼、荷兰豆、葱、姜、蒜、盐、黑胡椒、橄榄油、老抽、生抽、黄糖、红酒、水淀粉

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  • 酱炒荷兰豆的做法[图]

    酱炒荷兰豆

    用料:荷兰豆、牛肉、胡萝卜、生粉、葱姜蒜、甜辣酱、蚝油、生抽

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  • 培根荷兰豆的做法[图]

    培根荷兰豆

    用料:培根、荷兰豆、圣女果、油、盐、蒜末

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  • 蒜香培根炒荷兰豆的做法[图]

    蒜香培根炒荷兰豆

    用料:荷兰豆、培根、蒜、红椒、油、盐、鸡精

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  • 火辣荷兰豆炒腊肉的做法[图]

    火辣荷兰豆炒腊肉

    用料:腊肉、荷兰豆、葱、姜、蒜、蒜苗、花椒、陴县豆瓣、老干妈油辣椒

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  • 蒜蓉培根脆炒荷兰豆的做法[图]

    蒜蓉培根脆炒荷兰豆

    用料:荷兰豆、培根、蒜泥

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  • 荷兰豆炒虾球的做法[图]

    荷兰豆炒虾球

    用料:荷兰豆、鲜虾、盐、味精、干淀粉、葱姜

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  • 鲍鱼汁爆荷兰豆的做法[图]

    鲍鱼汁爆荷兰豆

    用料:荷兰豆、鲍鱼汁、杨葱、干辣椒、生抽、白糖、盐、鸡精、蒜头

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  • 荷兰豆虾仁的做法[图]

    荷兰豆虾仁

    用料:荷兰豆、虾、鸡蛋、蒜头、姜、干辣椒、生粉、鲜贝露调味汁、盐

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  • 金蒜炒荷兰豆的做法[图]

    金蒜炒荷兰豆

    用料:荷兰豆、鱼露、蒜头油、油

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  • 枸杞荷兰豆的做法[图]

    枸杞荷兰豆

    用料:荷兰豆、枸杞、盐

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