荷兰豆[图]

荷兰豆

别名:软荚豌豆、带荚豌豆、甜豆、荷仁豆、回回豆、青斑、麦豆、菜豌豆

禁忌人群:脾胃虚弱者、肾功能不全者忌食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜糖尿病患者、产后乳汁不下的妇女。

  • 木耳炝荷兰豆的做法[图]

    木耳炝荷兰豆

    用料:荷兰豆、木耳、淀粉、姜、蒜、盐

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  • 荷兰豆炒熏肠的做法[图]

    荷兰豆炒熏肠

    用料:荷兰豆、熏肠、橄榄油、盐

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  • 杏仁荷兰豆的做法[图]

    杏仁荷兰豆

    用料:荷兰豆、杏仁、鸡精、盐

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  • 脆拌荷兰豆的做法[图]

    脆拌荷兰豆

    用料:荷兰豆、生抽、糖、香醋、芝麻油、姜茸、黑白芝麻

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  • 荸荠炒荷兰豆的做法[图]

    荸荠炒荷兰豆

    用料:荸荠、荷兰豆、食用油、盐、鸡汤、生粉

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  • 鸡丝荷兰豆的做法[图]

    鸡丝荷兰豆

    用料:鸡胸肉、荷兰豆、红辣椒、淀粉、蒜、盐、鸡精

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  • 菌油山药炒荷兰豆的做法[图]

    菌油山药炒荷兰豆

    用料:新鲜铁棍山药、荷兰豆、自制菌油、生姜

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  • 荷兰豆炒叉烧的做法[图]

    荷兰豆炒叉烧

    用料:荷兰豆、叉烧肉、鱼露、橄榄油、清水

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  • 虾仁清炒荷兰豆的做法[图]

    虾仁清炒荷兰豆

    用料:荷兰豆、基围虾、姜、鸡精

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  • 花菇荷兰豆的做法[图]

    花菇荷兰豆

    用料:荷兰豆、花菇、胡萝卜、香葱、蒜

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  • 五花荷兰豆的做法[图]

    五花荷兰豆

    用料:荷兰豆、花肉、盐、酱油、鸡精

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  • 脆皮肉炒荷兰豆的做法[图]

    脆皮肉炒荷兰豆

    用料:荷兰豆、脆皮猪肉、葱、姜、油、盐、花椒面、酱油

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  • 荷兰豆虾球的做法[图]

    荷兰豆虾球

    用料:虾、荷兰豆、酒、盐、姜水、生粉、红椒、鸡精、薄芡

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  • 豆干拌荷兰豆的做法[图]

    豆干拌荷兰豆

    用料:豆干、荷兰豆、食用油、食盐、鸡精、生抽、凉拌醋、米醋、白糖、花椒

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  • 胡萝卜丝爆炒肉片荷兰豆的做法[图]

    胡萝卜丝爆炒肉片荷兰豆

    用料:猪肉、胡萝卜、荷兰豆心、酱油、盐、葱花

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  • 培根肉炒荷兰豆的做法[图]

    培根肉炒荷兰豆

    用料:荷兰豆、培根肉、胡萝卜、盐、色拉油、鸡精、姜粉、花椒粉、香油

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  • 荷兰豆蘑菇炒腊肉的做法[图]

    荷兰豆蘑菇炒腊肉

    用料:腊肉、荷兰豆、蘑菇、蒜头、花生油、盐、糖、味精

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  • 荷兰豆山药炒腊肠的做法[图]

    荷兰豆山药炒腊肠

    用料:荷兰豆、淮山药、胡萝卜、腊肠、黑木耳、葱姜、盐、糖、鸡精、香油

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