别名:软荚豌豆、带荚豌豆、甜豆、荷仁豆、回回豆、青斑、麦豆、菜豌豆
禁忌人群:脾胃虚弱者、肾功能不全者忌食。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜糖尿病患者、产后乳汁不下的妇女。
木耳炝荷兰豆
用料:荷兰豆、木耳、淀粉、姜、蒜、盐
28535浏览12收藏
荷兰豆炒熏肠
用料:荷兰豆、熏肠、橄榄油、盐
34914浏览100收藏
杏仁荷兰豆
用料:荷兰豆、杏仁、鸡精、盐
41063浏览43收藏
脆拌荷兰豆
用料:荷兰豆、生抽、糖、香醋、芝麻油、姜茸、黑白芝麻
1304浏览11收藏
鸡丝荷兰豆
用料:鸡胸肉、荷兰豆、红辣椒、淀粉、蒜、盐、鸡精
23160浏览4收藏
菌油山药炒荷兰豆
用料:新鲜铁棍山药、荷兰豆、自制菌油、生姜
654浏览3收藏
五花荷兰豆
用料:荷兰豆、花肉、盐、酱油、鸡精
26242浏览4收藏
脆皮肉炒荷兰豆
用料:荷兰豆、脆皮猪肉、葱、姜、油、盐、花椒面、酱油
30569浏览1收藏
荷兰豆虾球
用料:虾、荷兰豆、酒、盐、姜水、生粉、红椒、鸡精、薄芡
1035浏览3收藏
培根肉炒荷兰豆
用料:荷兰豆、培根肉、胡萝卜、盐、色拉油、鸡精、姜粉、花椒粉、香油
30507浏览2收藏