荷兰豆[图]

荷兰豆

别名:软荚豌豆、带荚豌豆、甜豆、荷仁豆、回回豆、青斑、麦豆、菜豌豆

禁忌人群:脾胃虚弱者、肾功能不全者忌食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜糖尿病患者、产后乳汁不下的妇女。

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    荷兰豆木耳炒山药

    用料:山药、荷兰豆、秋木耳、蒜片、盐、糖

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    荷兰豆炒腊味

    用料:荷兰豆、广式腊肉、腊肠、姜、盐、料酒

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    草菇荷兰豆

    用料:荷兰豆、草菇、青辣椒、生姜、蒜、盐、生抽、蚝油、鸡精

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    蒜香培根荷兰豆

    用料:培根、荷兰豆、蒜、干辣椒、盐、鸡精、油

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    荷兰豆炒大蒜

    用料:荷兰豆、腊肉、大蒜苗、油、盐、生抽

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  • 土豆炖肉的做法[图]

    土豆炖肉

    用料:牛腹肉、土豆、胡萝卜、荷兰豆、碱面、洋葱、水、油、盐、料酒、葱、姜、生抽、老抽、白砂糖、鸡精、香叶、山楂片

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  • 甜豆炒鲜贝的做法[图]

    甜豆炒鲜贝

    用料:甜豆、鲜贝肉、料酒、干淀粉、盐、水淀粉

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    莲藕兰豆炒鸭片

    用料:莲藕、鸭胸肉、荷兰豆、小西红柿、葱、姜、盐、鸡粉、胡椒粉、水淀粉、绍酒

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  • 野菌炒时蔬的做法[图]

    野菌炒时蔬

    用料:黑木耳、莲藕、荷兰豆、胡萝卜、蚝油适量、油适量、盐适量、蒜适量

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