绿菜花

牛筋炒西兰花

用料：卤牛筋、西兰花、胡萝卜、油、盐、蒜、蚝油

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西兰花团虾仁

用料：新鲜河虾、西兰花、花生油、盐

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虾仁炒西兰花

用料：西兰花、鲜虾、蒜、盐、食用油

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木耳鸡蛋西兰花

用料：西兰花、鸡蛋、木耳、盐、糖、水淀粉

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西兰花炒鲜贝

用料：鲜贝、西兰花、盐、生粉、蒜姜

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腐乳西兰花炒蟹味菇

用料：蟹味菇、西兰花、腐乳汁、盐

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西兰花胡萝卜炒牛肉

用料：西兰花、胡萝卜、牛里脊、料酒、盐、鸡精

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橄榄油香煎杏鲍菇佐西兰花浓汁

用料：西兰花、杏鲍菇、迷迭香、初榨橄榄油、海盐

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羊肉西兰花粥

用料：羊肉、米、西兰花、新鲜山楂

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奶油西兰花汤

用料：西兰花、鲜奶、面粉、黄油、味精、盐

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蒜茸西兰花

用料：西兰花、蒜茸、高汤、盐、鸡精、胡椒粉、水淀粉、葱花

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炬烤西兰花

用料：西兰花、黄油、芝士、盐、胡椒粉

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清炒西兰花

用料：西兰花、胡萝卜、水、盐、油、鸡精

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炝拌西兰花

用料：西兰花、彩椒、蒜、盐、芝麻香油

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芝士焗番茄西兰花

用料：西兰花、西红柿、Mozzarella奶酪、盐、碎西芹叶、橄榄油

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西兰花梗炒鱼面筋

用料：西兰花梗、鱼面筋、胡萝卜、冬笋、小葱、盐、鸡精

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汆烫西兰花

用料：西兰花、鲜贝、盐、生粉、姜、蒜

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肉末西兰花

用料：西兰花、肉末、蚝油适量、蒜蓉适量、油适量、盐适量

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