马齿苋[图]

马齿苋

别名:马齿草、马苋、长命菜、马齿龙芽、酱瓣豆草、瓜子菜、五行草、灰苋、马踏草、安乐菜、酸苋、耐旱菜

禁忌人群:凡脾胃索虚,腹泻便溏之人忌食;怀孕妇女,尤其是有习惯性流产的孕妇忌食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜肠胃道感染者,皮肤粗糙干燥,维生素A缺乏症,角膜软化症,眼干燥症,夜盲症者,小儿单纯性腹泻、小儿百日咳者,钩虫病患者,妇女赤白带下及孕妇临产时,矽肺患者。

  • 马齿苋煎饼的做法[图]

    马齿苋煎饼

    用料:马齿苋、面粉、鸡蛋、葱、盐

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  • 马齿苋团子的做法[图]

    马齿苋团子

    用料:面粉、燕麦粉、豆渣、马齿苋、酵母、盐、生抽、白糖、香油、辣椒油

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  • 马齿苋馒头的做法[图]

    马齿苋馒头

    用料:马齿苋、面、蒜、醋、香油、生抽、盐、白糖

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  • 马齿苋瘦肉笋干汤的做法[图]

    马齿苋瘦肉笋干汤

    用料:马齿苋、笋干、猪肉、料酒、姜汁水、生粉、盐、鸡精

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  • 干马齿苋包子的做法[图]

    干马齿苋包子

    用料:普通面粉、老面、干马齿苋、韭菜、鸡蛋、粉条、猪油、香油、花生油、盐、鸡精

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  • 马齿苋蒸肉的做法[图]

    马齿苋蒸肉

    用料:五花肉、马齿苋、蒜、剁椒、老抽、盐

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  • 马齿苋饺子的做法[图]

    马齿苋饺子

    用料:马齿苋、高筋面粉(或饺子粉)、干黑木耳、干香菇、干黄花、小米面、荞麦面

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  • 香拌马齿苋的做法[图]

    香拌马齿苋

    用料:马齿苋、独蒜、青椒、红椒、熟白芝麻、剁椒、香油、辣椒油、芝麻盐、醋、糖、鸡精

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  • 辣椒炒马齿苋的做法[图]

    辣椒炒马齿苋

    用料:马齿苋、干辣椒、葱、姜、蒜、盐、鸡精

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  • 多味马齿苋的做法[图]

    多味马齿苋

    用料:干马齿苋、米豆腐、青蒜

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  • 马齿苋干烧排骨的做法[图]

    马齿苋干烧排骨

    用料:排骨、马齿苋干、姜、八角、桂皮、盐、料酒、龟甲万酱油、白糖

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  • 辣根马齿苋的做法[图]

    辣根马齿苋

    用料:马齿苋、、、辣根(那种绿色的芥末)、生抽

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  • 马齿苋干猪肉包的做法[图]

    马齿苋干猪肉包

    用料:面粉、马齿苋干、五花肉、牛奶、奶粉、白糖、发酵粉、生姜、鸡精、盐

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  • 马齿苋蛋饼的做法[图]

    马齿苋蛋饼

    用料:马齿苋、鸡蛋、面粉、盐、五香粉

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  • 野菜马齿苋两样面团子的做法[图]

    野菜马齿苋两样面团子

    用料:玉米面、小麦中粉、马齿苋野菜、酵母粉、水、葱姜蒜碎、食用油、熟的炸酱、盐

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  • 蒜泥马齿苋的做法[图]

    蒜泥马齿苋

    用料:蒜、马齿苋、黑芝麻、米醋、生抽、香油、糖、盐、花椒粉

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  • 凉拌野菜马齿苋的做法[图]

    凉拌野菜马齿苋

    用料:马齿苋、酱料

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  • 马齿苋野菜团子的做法[图]

    马齿苋野菜团子

    用料:玉米面、小麦中粉、新鲜的野菜马齿苋、水、酵母、葱姜蒜碎、食用油、盐、炸酱

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