笋瓜[图]

笋瓜

别名:印度南瓜、玉瓜、北瓜

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜哮喘、慢性支气管炎、咳嗽患者,脾胃气虚,营养不良,食欲不振者,心血管病人,癌症、糖尿病、脂肪肝、肥胖症、习惯性便秘者。

  • 笋瓜素馅大饺子的做法[图]

    笋瓜素馅大饺子

    用料:笋瓜、鸡蛋、粉条、饺子粉、葱、姜、十三香、盐、香油、色拉油、水

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  • 清炒笋瓜的做法[图]

    清炒笋瓜

    用料:笋瓜、蒜子、姜、红辣椒丝、糖、醋、盐、鸡精

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  • 鸡腿肉炒笋瓜的做法[图]

    鸡腿肉炒笋瓜

    用料:笋瓜、鸡腿肉、胡萝卜、毛豆、料酒、盐、鸡精、生抽

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  • 笋瓜鸡蛋煎饼的做法[图]

    笋瓜鸡蛋煎饼

    用料:笋瓜、鸡蛋、面粉一大勺、盐、油

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  • 牛肉豆腐笋瓜盅的做法[图]

    牛肉豆腐笋瓜盅

    用料:牛肉、豆腐、笋瓜、葱姜末、淀粉、精盐、鸡精、胡椒粉、生抽、色拉油、红辣椒

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  • 胡萝卜笋瓜蛋饼的做法[图]

    胡萝卜笋瓜蛋饼

    用料:胡萝卜、笋瓜、鸡蛋、面粉、牛奶、精盐

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  • 蒜蓉蒸笋瓜的做法[图]

    蒜蓉蒸笋瓜

    用料:笋瓜(西葫芦)、独蒜、大葱、红椒、蒸鱼豉油、玉米油

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  • 剁椒拌笋瓜的做法[图]

    剁椒拌笋瓜

    用料:笋瓜(西葫芦)、剁椒、蒜、香油、红油、醋、酱油膏、盐、白糖、鸡精

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  • 胡萝卜笋瓜煎饼的做法[图]

    胡萝卜笋瓜煎饼

    用料:胡萝卜、笋瓜、面粉、鸡蛋、盐、速溶麦片、甜奶粉

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  • 芝士蛋炒饭的做法[图]

    芝士蛋炒饭

    用料:米饭、鸡蛋、芝士片、洋葱、胡萝卜、玉米粒、笋瓜、肉肠、番茄酱、盐、鸡精

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  • 翠玉瓜炒猪肉的做法[图]

    翠玉瓜炒猪肉

    用料:翠玉瓜、猪肉、蒜粒、盐、鸡精

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  • 素馅方蒸饺的做法[图]

    素馅方蒸饺

    用料:面粉、笋瓜、胡萝卜、黑木耳、豆腐、温水、香葱、精盐、五香粉、鸡精、胡椒粉、芝麻油

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  • 招牌什锦蒸饺的做法[图]

    招牌什锦蒸饺

    用料:笋瓜、虾仁、木耳、粉丝、面粉一碗、葱姜末、盐、鸡精、十三香、香油、胡椒粉

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  • 五彩北瓜蒸饺的做法[图]

    五彩北瓜蒸饺

    用料:北瓜、胡萝卜、鸡蛋、水发木耳、葱、姜、植物油、盐、糖、醋、生抽、蚝油、胡椒粉、鸡精

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  • 玉瓜素饺的做法[图]

    玉瓜素饺

    用料:面粉、大豆蛋白肉、香菇、玉瓜、面筋粉、胡萝卜、蘑菇调味粉、水、香菜、橄榄油、味精、胡椒粉

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  • 烤杂蔬的做法[图]

    烤杂蔬

    用料:小西红柿、笋瓜、茄子、洋葱、橄榄油、盐、胡椒、西式香料

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  • 五彩北瓜月牙馅饼的做法[图]

    五彩北瓜月牙馅饼

    用料:蚝油半勺、面粉、北瓜、鸡蛋、胡萝卜、糖半勺、盐、胡椒粉、水发木耳、生抽

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  • Ratatouille的做法[图]

    Ratatouille

    用料:茄子、笋瓜、罗勒叶、番茄罐头、洋葱、蒜、甜椒、干欧芹叶、橄榄油、干百里香

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