鱿鱼的做法大全

鱿鱼的做法大全[图]

鱿鱼的做法大全

一般人群均可食用。尤适宜骨质疏松、缺铁性贫血、月经不调患者。

鱿鱼的功效与作用    鱿鱼的营养价值    鱿鱼不能和什么一起吃

青椒鱿鱼
酱爆鱿鱼
爆炒鱿鱼

鱿鱼的做法大全!

共14道菜谱

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  • 烤鱿鱼的做法[图]

    烤鱿鱼

    用料:鱿鱼,料酒,生抽,蚝油,孜然粉,胡椒粉,食用油,白芝麻

    145378浏览1009收藏

  • 酱爆鱿鱼圈的做法[图]

    酱爆鱿鱼圈

    用料:鱿鱼,青椒,红椒,洋葱,姜,蒜,郫县豆瓣酱,白糖,料酒,老抽,香醋

    193393浏览1520收藏

  • 香辣鱿鱼花的做法[图]

    香辣鱿鱼花

    用料:鱿鱼,青红椒,姜,蒜,料酒,郫县辣椒酱,生抽,糖,水淀粉,油

    442407浏览7281收藏

  • 爆炒鱿鱼的做法[图]

    爆炒鱿鱼

    用料:鱿鱼(小),青椒,胡萝卜,葱蒜,玉米油,盐,生抽,蚝油,料酒

    984582浏览3572收藏

  • 鱿鱼炒韭菜的做法[图]

    鱿鱼炒韭菜

    用料:鱿鱼,韭菜,盐,料酒,生抽,孜然

    220317浏览1378收藏

  • 酱爆鱿鱼须的做法[图]

    酱爆鱿鱼须

    用料:鱿鱼须,李锦记黄豆酱,李锦记天成一味鲜酱油,青椒,红椒,蒜瓣,姜,料酒,盐

    570871浏览6400收藏

  • 韭菜炒鱿鱼的做法[图]

    韭菜炒鱿鱼

    用料:鱿鱼,韭菜,油,大葱,姜,蒜,干辣椒,辣椒酱,海鲜酱油,蚝油

    142178浏览664收藏

  • 大葱炒鱿鱼的做法[图]

    大葱炒鱿鱼

    用料:鱿鱼,大葱,胡萝卜,盐,糖,生抽,料酒,油,姜,鸡精

    81794浏览365收藏

  • 洋葱炒鱿鱼的做法[图]

    洋葱炒鱿鱼

    用料:鱿鱼,洋葱,葱,姜,蒜,料酒,盐,生抽,蚝油,糖,油,淀粉腌制用,淀粉勾芡用

    139068浏览441收藏

  • 姜烧鱿鱼的做法[图]

    姜烧鱿鱼

    用料:鲜鱿鱼,生姜,大葱,蒜头,香菜,红辣椒,生抽,料酒,白糖

    468073浏览247收藏

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