减肥餐的做法大全

减肥早餐之葱花芙蓉蛋

用料：笨鸡蛋,小葱,盐,水,白胡椒粉,香油,枸杞

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减肥餐|玉子虾仁

用料：日本豆腐,虾仁,盐,酱油,玉米油

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颜值爆表减肥餐 | 咖喱牛肉杂粮饭

用料：洋葱,紫米饭,肥牛,胡萝卜,芝士,咖喱,玉米油,黄油

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自制酸奶减肥餐

用料：无糖酸奶,杏仁果,蔬菜,鸡胸肉,黑胡椒粉

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减肥餐 | 香菇海参浇荷兰豆

用料：荷兰豆,香菇,海参,盐,酱油,玉米油,姜,葱,蒜,生粉

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减肥餐～香煎鸡扒

用料：鸡胸肉,柠檬,盐,黑胡椒碎,迷迭香,菜籽油

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减肥餐～肉沫豆腐

用料：豆腐,瘦肉,豆角,盐,酱油,料酒,玉米油,蒜头

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减肥餐～苦瓜酿肉

用料：苦瓜,瘦肉,鸡蛋,盐,菜籽油,酱油

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颜值营养减肥餐 | 牛奶燕麦南瓜糊

用料：牛奶,燕麦,南瓜,葡萄干,核桃

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减肥餐～凉拌莴笋

用料：莴笋,盐,米醋,辣椒面,芝麻油

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