藕的做法大全
一般人群均可食用。尤适宜食欲不振、肺炎、肠炎患者、中老年人。
藕的功效与作用 藕的营养价值 藕不能和什么一起吃
凉拌藕片
用料:香菜,香醋,鸡精,食用油,糖,大蒜,盐,花椒,红干椒,莲藕,芝麻,味极鲜酱油
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用料:藕,香菜,蒜,干辣椒,油,花椒,生抽,醋,盐,白糖,芝麻
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青椒胡萝卜炒藕片
用料:青椒,胡萝卜,藕片,生抽,盐,鸡精,十三香,豆瓣酱,葱姜,麻椒,白糖
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香辣藕片
用料:藕(大小适中),盐,食用油,生抽,白糖,红干椒,葱,香菜,香醋,花椒粒,郫县豆瓣酱
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用料:莲藕,盐,香菜,生抽,醋,白糖,香油,辣椒面,油,姜蒜,花椒面
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凉拌麻辣藕片
用料:莲藕,大蒜,小葱,麻椒粒,食用油,辣椒面,醋,盐,糖,香油,生抽,芝麻
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麻辣干锅藕片
用料:莲藕,干辣椒,花椒,四川火锅底料,青椒,蚝油,白芝麻
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清炒藕片
用料:莲藕,葱,姜,蒜,盐,醋,花生油
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木耳莲藕炒肉片
用料:蒜头,小木耳,瘦肉,葱,莲藕,生抽,油,鸡精,盐
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醋溜藕片
用料:嫩莲藕,红辣椒,蒜瓣,食用油,盐,白醋
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