青甘蓝的做法大全

青岛#紫甘蓝西兰花混合沙拉#年夜饭#

用料：紫甘蓝,西兰花,生菜,洋葱,小番茄,蜂蜜,柠檬汁,橄榄油,红酒醋,盐,黑胡椒碎,帕尔马奶酪

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青椒紫甘蓝减肥餐

用料：米饭,紫甘蓝,青椒,玉米粒,熟芝麻,盐,海鲜酱油

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爆炒甘蓝

用料：甘蓝,大葱,姜,李锦记酱油,盐,植物油,花椒粒,味精,十三香,八角

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炝紫甘蓝

用料：紫甘蓝,粉丝,油,花椒,盐,鸡精,葱,蒜

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蚝油甘蓝

用料：紫甘蓝,胡萝卜,蚝油,盐,生抽,白糖,醋,芝麻,蒜

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甘蓝凉粉

用料：甘蓝,红薯淀粉,蒜,生抽,醋,辣油,盐,鸡精,尖椒

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甘蓝炒粉

用料：米粉,甘蓝,小葱,油,盐,酱油

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炒甘蓝菜

用料：甘蓝,肉丝,玉米胚芽油,味极鲜,盐,葱姜

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清炒甘蓝

用料：绿甘蓝,油,花椒粉,盐,鸡精,蚝油,葱

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甘蓝炒肉

用料：甘蓝,猪肉,油,生抽,料酒,大蒜,醋,白糖,干辣椒,姜,香菜,盐

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