青椒紫甘蓝减肥餐的做法

• 1.菜类洗净切好

• 2.入过焯水，紫甘蓝最后

• 3.加盐海鲜酱油耗油醋搅拌均匀

• 4.把菜放入已盛米饭的乐扣碗里，撒上熟芝麻
  减肥午餐搞定