雨水吃什么好

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雨水，是二十四节气之中的第二个节气，每年在2月18-20日中的一天。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。雨水季节到来后，气温变化幅度较大，... ＋展开全部

食物宜忌相关菜谱

宜吃

雨水宜吃：宜食养肝、祛除风湿、健脾养胃的食物。

肉类

猪肚
健脾胃
火腿
健脾
猪肝
养肝明目
牛肚
健脾胃
羊肚
健脾胃

蛋奶

鱼类

鲤鱼
健脾
鲫鱼
健脾
武昌鱼
健脾
鳊鱼
健脾
桂鱼
益脾胃

水产

鱿鱼
祛风除湿
甲鱼
健脾胃

蔬菜

生菜
养胃
土豆
健中
芋头
健脾
胡萝卜
养肝明目
山药
健脾
藕
健脾
豇豆
健脾
扁豆
健脾
香菇
健脾
口蘑
健脾
银耳
养胃
猴头菇
健脾
娃娃菜
养胃
茶树菇
健脾
鸡腿菇
养胃

豆类豆制品

黄豆
健脾
毛豆
健脾
青豆
健脾
黑豆
健脾
蚕豆
健脾
白豆
健脾

果品类

五谷杂粮

黑米
健脾
小米
健脾
玉米
健脾
薏米
健脾
紫米
健脾
黄米
祛风除湿

药食

调味腌咸制品

水果

苹果
养胃
荔枝
健脾
无花果
健脾
桂圆
健脾胃

干果

花生
养胃
芝麻
益肝
榛子
健脾
板栗
健脾

其他

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