山药和鲫鱼能一起吃吗

山药

宜搭：芡实、红枣、杜仲

相克：鹿肉、香蕉、黄瓜

功效：健脾益胃助消化、滋肾益精、降低血糖

鲫鱼

宜搭：红豆、豆腐、枸杞子

相克：猪大排、茶、蜂蜜

功效：增强抗病能力、通乳汁、明目益智

不可以：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

山药的做法

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