山药排骨煲

山药排骨煲
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健康功效

山药:低蛋白质
排骨:维持皮肤和粘膜健康
豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康

山药排骨煲的做法

  • 山药排骨煲的做法图解1

    1.准备好食材,排骨提前用清水泡两个小时,中途换一次水。

  • 山药排骨煲的做法图解2

    2.排骨里加入适量盐、少许料酒和生抽,一点点剁细的豆瓣酱,抓匀,腌制一会。

  • 山药排骨煲的做法图解3

    3.山药去皮。

  • 山药排骨煲的做法图解4

    4.锅里加入适量油,炒香姜片和大葱段,再加入山药,加入适量盐翻炒均匀。

  • 山药排骨煲的做法图解5

    5.表面码放腌制过的排骨。

  • 山药排骨煲的做法图解6

    6.加入适量开水,大火再次烧开后小火焖煮至排骨软烂。

  • 山药排骨煲的做法图解7

    7.成品图。

本菜谱由云朵的小厨上传

山药排骨煲的家常做法

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