黑木耳炒山药

黑木耳炒山药
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健康功效

山药:补肺
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质

黑木耳炒山药的做法

  • 黑木耳炒山药的做法图解1

    1.黑木耳泡发好,去杂质,洗净,撕小朵,山药去皮,洗净,切片.

  • 黑木耳炒山药的做法图解2

    2.锅里油热,放姜末,蒜末爆香

  • 黑木耳炒山药的做法图解3

    3.放入山药片,加料酒煸炒一下

  • 黑木耳炒山药的做法图解4

    4.放入黑木耳煸匀,加小半碗水,煮5分钟左右。

  • 黑木耳炒山药的做法图解5

    5.加盐,糖,鸡精,葱花,调味即可.

小贴士

1.山药先用油煸炒一下,口感好。
2.山药煮酥些好吃。
3.黑木耳的量是泡好后的重量.

本菜谱由电灯泡1上传

黑木耳炒山药的家常做法

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