黑木耳炒山药(清肠美食)

黑木耳炒山药(清肠美食)
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作者:归家小厨

健康功效

山药:活血化瘀
胡萝卜:活血化瘀
青椒:活血化瘀

黑木耳炒山药(清肠美食)的做法

  • 黑木耳炒山药(清肠美食)的做法图解1

    1.准备好食材,山药切片泡入水中待用,准备蒜片。

  • 黑木耳炒山药(清肠美食)的做法图解2

    2.锅中放油,放入蒜片煸香。

  • 黑木耳炒山药(清肠美食)的做法图解3

    3.再放入胡萝卜片翻炒。

  • 黑木耳炒山药(清肠美食)的做法图解4

    4.放入木耳翻炒,加入盐。

  • 黑木耳炒山药(清肠美食)的做法图解5

    5.再次加入山药翻炒,加入少许蚝油,继续翻炒。

  • 黑木耳炒山药(清肠美食)的做法图解6

    6.最后加入青椒,翻炒均匀就可以出锅了。

  • 黑木耳炒山药(清肠美食)的做法图解7

    7.一盘色泽艳丽、营养健康的清肠美食就出锅了。

小贴士

食材放入的先后顺序比较重要,不然就不好吃了,山药片一定要泡在水中待用哟!

本菜谱由归家小厨上传

黑木耳炒山药(清肠美食)的家常做法

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