红薯和糙米能一起吃吗

红薯

宜搭：米面、莲子、猪排

相克：河蟹、蛋黄、燕麦

功效：抗癌、通便减肥、提高免疫力

糙米

宜搭：红薯、青椒、干辣椒

功效：改善肠胃机能，净化血液、降低胆固...

可以：减肥

红薯和糙米的做法

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