菠菜和豆腐能一起吃吗

菠菜

宜搭：冬瓜、猪肝、糙米

相克：猪肉、大豆、鳝鱼

功效：通肠导便、防治痔疮、促进生长发育...

豆腐

宜搭：油菜、蘑菇、韭菜

相克：菠菜、茭白、菠菜

功效：更年期的“保护神”、预防心血管疾...

不可以：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收

菠菜的做法

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