山药和笋瓜能一起吃吗

山药

宜搭:芡实、红枣、杜仲

相克:鹿肉、香蕉、黄瓜

功效:健脾益胃助消化、滋肾益精、降低血糖

笋瓜

相克:山药、菜花、山楂

功效:调理肠胃、减肥、润侯止喘

不可以:胡萝卜中含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏。