莲子和山药能一起吃吗

莲子

宜搭:花生、茡荠、银杏

功效:防癌抗癌、降血压、强心安神

山药

宜搭:芡实、红枣、杜仲

相克:鹿肉、香蕉、黄瓜

功效:健脾益胃助消化、滋肾益精、降低血糖

可以:健脾补肾