茯苓茨实山药莲子脊骨汤

茯苓茨实山药莲子脊骨汤
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作者:丝丝47

茯苓茨实山药莲子脊骨汤的做法

  • 茯苓茨实山药莲子脊骨汤的做法图解1

    1.准备汤料:茨实 茯苓 薏仁 山药

  • 茯苓茨实山药莲子脊骨汤的做法图解2

    2.茨实等汤料用清水浸泡5小时(隔夜更好)洗干净备用

  • 茯苓茨实山药莲子脊骨汤的做法图解3

    3.骨头清水浸泡半小时洗干净备用

  • 茯苓茨实山药莲子脊骨汤的做法图解4

    4.

  • 茯苓茨实山药莲子脊骨汤的做法图解5

    5.陈皮

  • 茯苓茨实山药莲子脊骨汤的做法图解6

    6.锅放入骨头加清水 料酒 姜片焯水去腥

  • 茯苓茨实山药莲子脊骨汤的做法图解7

    7.焯水后捞出,用流动清水冲去浮末,沥干水备用

  • 茯苓茨实山药莲子脊骨汤的做法图解8

    8.将所有备好的食材等陈皮一起放入汤煲注入足够的清水,大火煮开转中小火继续煮2.5小时

  • 茯苓茨实山药莲子脊骨汤的做法图解9

    9.放盐调味即可

  • 茯苓茨实山药莲子脊骨汤的做法图解10

    10.成品图

小贴士

骨头要浸泡出血水煲出来的汤才鲜美。

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茯苓茨实山药莲子脊骨汤的家常做法

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