1.食材,脊骨、山药、胡萝卜、葱姜八角桂皮。
2.山药去皮切滚刀块,胡萝卜同样切滚刀块备用。
3.脊骨下锅焯水,焯出血沫后捞出过水。
4.脊骨捞出过两遍凉水。
5.脊骨放入砂锅加清水没过脊骨。
6.再放入葱姜八角桂皮。
7.大火炖20分钟转中小火再炖1小时。
8.然后再放山药和胡萝卜,小火炖20分钟。
9.出锅前放少量的盐和鸡精。
10.山药脊骨汤做好啦。
盐放多少可以根据个人口味添加。
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