燕麦和山药能一起吃吗

燕麦

宜搭:对虾、皮皮虾、小龙虾

相克:白糖

功效:预防心血管疾病、降血糖、润肠通便

山药

宜搭:芡实、红枣、杜仲

相克:鹿肉、香蕉、黄瓜

功效:健脾益胃助消化、滋肾益精、降低血糖

可以:可健身益寿