菠菜和黄豆能一起吃吗

菠菜

宜搭:冬瓜、猪肝、糙米

相克:猪肉、大豆、鳝鱼

功效:通肠导便、防治痔疮、促进生长发育...

黄豆

宜搭:红枣、牛蹄筋、小米

相克:核桃、核桃、洋葱

功效:减轻女性更年期综合征症状、防止血...

不可以:会影响钙的消化吸收