料酒:低蛋白质
1.花菜洗净,沥干水分。
2.配料洗净,切一切。
3.锅里放油,下花菜炒一炒。
4.放入少量料酒炒一下。
5.放入蚝油炒均。
6.放入糖炒一下,然后放入少量清水煮至无汁。
7.最后放入葱花和蒜米炒至出锅即可。
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