豆腐烩虾仁

豆腐烩虾仁
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健康功效

豆腐:解毒
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

豆腐烩虾仁的做法

  • 豆腐烩虾仁的做法图解1

    1.把豆腐切成方块,在上面划出格,刀深约豆腐块的2/3;

  • 豆腐烩虾仁的做法图解2

    2.把豆腐块炸成金黄色;

  • 豆腐烩虾仁的做法图解3

    3.把虾用精盐1/2茶匙、胡椒粉1/4茶匙、细砂糖1/8茶匙和料酒1汤匙腌渍好,静置20分钟或以上;

  • 豆腐烩虾仁的做法图解4

    4.姜切片,香葱分开葱绿与葱白,均切粒;

  • 豆腐烩虾仁的做法图解5

    5.开锅,升中火,将虾仁滑炒至六、七成熟,盛起备用;

  • 豆腐烩虾仁的做法图解6

    6.再开锅,升大火,放姜片和葱白,爆香,倒入豆腐,爆片刻,加高汤约1杯,烧至汤剩下1/2左右,点入精盐1/2茶匙、生抽2汤匙、细砂糖1/4茶匙,再撒胡椒粉约1/4茶匙,兜均匀,烧片刻;

  • 豆腐烩虾仁的做法图解7

    7.倒入虾仁,烹入白葡萄酒,稍翻炒,加入水淀粉2汤匙,加芝麻油作包尾油,兜几下,装盘;

  • 豆腐烩虾仁的做法图解8

    8.把剩下的汁浇在面上,撒上葱花即可。

小贴士

一、滑炒虾仁时为要炒得太熟,六七成即可,等会还要下锅一次的;
二、豆腐划格子是为让豆腐再吸汁。
三、烹入葡萄酒可以给虾仁增香。

本菜谱由夏沫超级甜8上传

豆腐烩虾仁的家常做法

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