紫薯豆沙包

紫薯豆沙包的做法
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健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
红豆沙:富含碳水化合物、活血化瘀

紫薯豆沙包的做法

  • 紫薯豆沙包的做法图解1

    1.所需材料:面粉、紫薯、豆沙、淡奶、酵母片等

  • 紫薯豆沙包的做法图解2

    2.将紫薯煮熟捣烂加入面粉、淡奶,倒入温水、调好的酵母和面,和好面盖上纱布醒1小时左右。

  • 紫薯豆沙包的做法图解3

    3.分别将醒好的面和豆沙分成剂子。

  • 紫薯豆沙包的做法图解4

    4.将剂子用手展开放入豆沙拧花纹封口。

  • 紫薯豆沙包的做法图解5

    5.用蒸笼排好入锅蒸15分钟,停火10分钟后再揭盖,香喷喷的紫薯豆沙包出炉了!

小贴士

醒面时间要长一点

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