花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.豆王洗净。
2.葱姜蒜切末,备花椒、干红辣椒。
3.豆角掰成大约5厘米的段。坐锅入油。
4.油至7成热后,倒入豆王炸制。
5.炸制过程中用漏勺勤翻动。
6.豆王炸成皮皱、8成熟时捞出。
7.原锅留油,稍热倒入花椒、干辣子,煸炒至干辣子变成红棕色。
8.放入葱姜蒜,炒出香味。
9.迅速倒入豆角,煸炒均匀。
10.放生抽。
11.放盐。
12.放糖。
13.炒匀至豆角成熟,放味精,颠翻出锅装盘。
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