炒什锦

炒什锦的做法
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健康功效:

藕:止泻、健脾、生肌
木耳:润肺止咳、补气、止血
草菇:解暑、清热、益气

菜谱做法:

  • 炒什锦的做法图解1

    1.准备好所有食材:笋、藕、红菇、木耳、草菇、西兰花、西兰花、青蒜、青椒、白果。

  • 炒什锦的做法图解2

    2.笋、西兰花、草菇焯水。

  • 炒什锦的做法图解3

    3.炒红菇和木耳,出锅备用。

  • 炒什锦的做法图解4

    4.炒青蒜和青椒,出锅备用。

  • 炒什锦的做法图解5

    5.葱花炝锅。

  • 炒什锦的做法图解6

    6.炒藕和胡萝卜。

  • 炒什锦的做法图解7

    7.把所有食材下锅炒,撒盐出锅。

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