免炒什锦拌饭

免炒什锦拌饭
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作者:敏茹意

健康功效

米饭:活血化瘀
黄瓜:活血化瘀
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

五香豆干 两小袋
油炸花生米 1小把
葱油 10克
辣辣椒 5克
1克
鸡精 1克

免炒什锦拌饭的做法

  • 免炒什锦拌饭的做法图解1

    1.准备好所有原料,如图

  • 免炒什锦拌饭的做法图解2

    2.胡萝卜去皮切细粒,黄瓜切细粒,

  • 免炒什锦拌饭的做法图解3

    3.所有原食材都切粒,备用

  • 免炒什锦拌饭的做法图解4

    4.与米饭一起放入微波炉专用盒里看图就可以

  • 免炒什锦拌饭的做法图解5

    5.放盐,油鸡精拌匀,可以先放点油辣椒进去,耶可以不放

  • 免炒什锦拌饭的做法图解6

    6.盖盖子,放进微波炉高火加热3分钟

  • 免炒什锦拌饭的做法图解7

    7.3分钟后取出,开盖,撒花生米

  • 免炒什锦拌饭的做法图解8

    8.再放入剩余的油辣椒,拌匀

  • 免炒什锦拌饭的做法图解9

    9.淋香油稍微一拌,装盘,就可以享用了,是不是很有食欲啊!

  • 免炒什锦拌饭的做法图解10

    10.摆出个造型,看看还不错吧,拿起勺子快吃吧!

小贴士

可以稍微放油,不放油,喜欢辣的,可以用辣椒油代替,微波炉加热3分钟是最合理时间,不过要根据自己的炉子来定

本菜谱由敏茹意上传

免炒什锦拌饭的家常做法

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