家常焖黄花鱼

家常焖黄花鱼
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健康功效

白糖:活血化瘀

家常焖黄花鱼的做法

  • 家常焖黄花鱼的做法图解1

    1.材料:黄花鱼 葱姜 油 盐 醋 料酒 香菜 干红辣椒 白糖 大蒜 甜面酱

  • 家常焖黄花鱼的做法图解2

    2.将黄花鱼刮去鳞,掏净内脏及鳃,洗净。用盐腌渍

  • 家常焖黄花鱼的做法图解3

    3.葱姜洗净切成段和片,干红辣椒切段,香菜洗净切末,大蒜切片

  • 家常焖黄花鱼的做法图解4

    4.锅烧热后,放入油,油5成热后放入黄花鱼

  • 家常焖黄花鱼的做法图解5

    5.两面至金黄色捞出

  • 家常焖黄花鱼的做法图解6

    6.炒锅内加花生油、中火烧至六成热、将葱姜放入,炒出香味后,倒入面酱,翻炒,

  • 家常焖黄花鱼的做法图解7

    7.放入煎好的黄花鱼,

  • 家常焖黄花鱼的做法图解8

    8.加入水干红辣椒,白糖大蒜,醋料酒盐大火烧开,

  • 家常焖黄花鱼的做法图解9

    9.加盖转中火焖一会,开锅后,将鱼翻个,盖上锅盖,中火焖两分钟后再将鱼翻个

  • 家常焖黄花鱼的做法图解10

    10.大火,稍微收汁,撒上香菜,出锅

小贴士

煎鱼时,锅的烧热,再加油,这样鱼不粘锅

盐的放少一些,因为鱼已经腌制过了

本菜谱由良吉殿下18上传

家常焖黄花鱼的家常做法

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