红萝卜:低蛋白质 杏鲍菇:低蛋白质 洋葱:杀虫
1.花椰菜洗净切小朵,川烫至熟,沥干备用,其馀食材洗浄切块备用。
2.热锅倒油,炒香洋葱、鸡肉,再放进入所有食材(花椰菜除外),加水盖过食材,熬煮到熟软。
3.视个人口味浓淡,加入奶油浓汤块溶化,搅拌均匀,最后加入烫熟的花椰菜,香味四溢的浓汤~~上桌啰!
*食用前,撒点现磨黑胡椒粒,更增添美味!(*^_^*)
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