腰果:护肝、增强免疫力、延缓衰老 红萝卜:低蛋白质
1.虾子去肠泥;滚水烫一分钟关火、泡一分钟捞出;去壳备用
2.红萝卜、笋切小块;葱切小段
3.起油锅炒熟红萝卜,再加入笋、虾仁、葱段、盐、酒拌炒半分钟;熄火加入腰果拌匀即可
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