茄子:低蛋白质
1.备料;大蒜切片,辣椒切丝
2.茄子对切,表皮面划上十字切痕
3.起油锅煎香姜片、蒜片
4.煎至姜片焦黄干缩
5.放入所有调味料&辣椒,加少许水煮滚,烧出香气
6.下茄子翻炒,尽量让每一面都吸到汤汁,烧至茄子软化
7.放入九层塔叶熄火,拌匀上菜。
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