金兰薄盐酱油

金兰薄盐酱油的做法
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健康功效:

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
洋葱:健胃、祛痰、利水
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料:

鸡柳条1盒
地瓜粉适量
金兰薄盐酱油适量
调味米酒适量

菜谱做法:

  • 金兰薄盐酱油的做法图解1

    1.首先把南瓜切小块后蒸熟,是的! 我又是使用大同电锅了。

  • 金兰薄盐酱油的做法图解2

    2.把鸡柳条切小块后,用地瓜粉、 金兰薄盐酱油 、米酒 下去腌一下。

  • 金兰薄盐酱油的做法图解3

    3.蒜头下锅爆香后,再加入洋葱下去炒,直到洋葱透明发出香味。

  • 金兰薄盐酱油的做法图解4

    4.接着加入蒸熟的南瓜一起拌炒

  • 金兰薄盐酱油的做法图解5

    5.放入鸡柳条

  • 金兰薄盐酱油的做法图解6

    6.再放入金兰薄盐酱油 、米酒 、 调味米酒及盐巴等调味料

  • 金兰薄盐酱油的做法图解7

    7.颗鸡蛋打散后, 最后起锅前加入,就轻松完成这道南瓜亲子丼了!!

  • 金兰薄盐酱油的做法图解8

    8.可能有些小朋友不怎么喜欢吃南瓜,但我觉得这个方法或许他们不太介意哦! (是说我又没小孩)

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