杏鲍菇:低蛋白质 南瓜:低蛋白质
1.洗米,米沥干备用 锅里加油和蒜头,接着切成小块的杏鲍菇和南瓜放进锅里炒一下
2.锅里加油和蒜头,接着切成小块的杏鲍菇和南瓜放进锅里炒一下
3.碗里加入米,和一部分的杏鲍菇和南瓜,加水,用电锅煮
4.按钮跳了之后加入剩下的材料拌一下,放一片起司,再闷约10-15分钟(不用拔插头)
1、2、网友分享的食谱里提到,菇要炒到出水。(我没注意看,只稍微炒一下,所以南瓜不是很熟 P.S.我的南瓜是第二次才放)3、蔬菜水分多,因此碗里的水不用太多,可以比米少
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜