彩椒鸡柳

彩椒鸡柳
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食材用料

鸡里脊 一份
红天椒 1/2个
黄甜椒 1/2个
洋葱切丝 适量
橄榄油 适量
蒜仁 两瓣
匈牙利红椒粉 适量
适量
粗粒黑胡椒 适量

彩椒鸡柳的做法

  • 彩椒鸡柳的做法图解1

    1.洋葱、红、黄甜椒切适当条状,
    鸡里脊去筋、切适当大小成鸡柳,
    将鸡柳以抓拌料→抓拌均匀,

  • 彩椒鸡柳的做法图解2

    2.起油锅将洋葱丝炒香,续加入红、黄甜椒条略炒,
    加入鸡柳拌炒至熟,
    尝味是否再加盐或粗粒黑胡椒?!
    Ok后即可盛盘上桌^^

  • 彩椒鸡柳的做法图解3

    3.现在除非必要!太白粉已非常少用了~
    因为发现只要食材够新鲜、拥有一瓶好油、能力负担的起且合适的好锅具…
    喔~还有你注入这份料理的心意~那么这盘菜端上桌一定是可口的!
    这道彩椒鸡柳以橄榄油及简单调味抓拌,不需腌的时间即可下锅快炒,
    鸡肉一样鲜滑柔嫩!当然既以橄榄油抓拌,快炒时油量就要控制好别放太多啰!

    彩椒鸡柳除了搭配白饭,不妨试试夹入口袋饼(面包)也很好吃喔^^

小贴士

每天吃的食材多色彩,吸收的营养就更多面,对健康有益无害!

本菜谱由书慧Sama25上传

彩椒鸡柳的家常做法

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