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芋头炊饭
健康功效
芋头:补虚
香菇:祛风
虾米:保护神经系统
芋头炊饭的做法
![芋头炊饭的做法图解1]()
1.将米洗净,泡香菇,沖洗虾米,及切蒜头至小丁,芋头至块状
2.起油锅,依序将蒜头,虾米爆香,加入香菇芋头翻炒,调料酱油,胡椒佐味后,加入米粒拌炒至上色
3.将2倒入电锅中,加入1 1/4杯水入锅内,开始烹煮.
![芋头炊饭的做法图解4]()
4.约1小时候,起锅前稍微搅拌盛出食用!
小贴士
香菇稍微沖一下再泡,就可以将香菇水加入饭中一起烹煮,环保又增添美味!
芋头炊饭的家常做法
（全部）
芋头:补虚
香菇:祛风
虾米:保护神经系统
1.将米洗净,泡香菇,沖洗虾米,及切蒜头至小丁,芋头至块状
2.起油锅,依序将蒜头,虾米爆香,加入香菇芋头翻炒,调料酱油,胡椒佐味后,加入米粒拌炒至上色
3.将2倒入电锅中,加入1 1/4杯水入锅内,开始烹煮.
4.约1小时候,起锅前稍微搅拌盛出食用!
香菇稍微沖一下再泡,就可以将香菇水加入饭中一起烹煮,环保又增添美味!
