蒜辣凉拌菜心

蒜辣凉拌菜心的做法
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健康功效:

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料:

绿花椰菜心1 份
蒜瓣数 颗
红辣椒适 量
酌 量
酱油 . 白醋酌 量

菜谱做法:

  • 蒜辣凉拌菜心的做法图解1

    1.主要材料: 绿花椰菜心.蒜瓣.红辣椒

  • 蒜辣凉拌菜心的做法图解2

    2.拌入调味料: 辣椒末.蒜末.酱油.白醋.冰糖.香油..酌量加入

  • 蒜辣凉拌菜心的做法图解3

    3.腌渍入冰箱静置30分后...即有香脆菜心可食用喔!

菜谱小贴士:



ps . 菜心加盐抓腌使之软嫩后.再将咸水沥掉后序作调味静置手续!

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