蒜拌空心菜

蒜拌空心菜
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健康功效

空心菜:护眼明目、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

空心菜一把 蒜 5棵
香油

蒜拌空心菜的做法

  • 蒜拌空心菜的做法图解1

    1.把空心菜择去老根、切段、然后放入开水锅中悼一下。

  • 蒜拌空心菜的做法图解2

    2.捞出控干水分,凉凉放入盘中,放上蒜蓉,酱油、味精、精盐、香油、一点辣椒面,

  • 蒜拌空心菜的做法图解3

    3.然后锅中烧油,然后浇在蒜蓉空心菜上、伴匀即可。

本菜谱由夏日甜心_lPJ1上传

蒜拌空心菜的家常做法

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