蒜蓉空心菜梗

蒜蓉空心菜梗
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健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

空心菜梗 一把
小米椒 三个
食用盐 适量
鸡精 适量

蒜蓉空心菜梗的做法

  • 蒜蓉空心菜梗的做法图解1

    1.美美图片来一张。

  • 蒜蓉空心菜梗的做法图解2

    2.空心菜梗,小米椒,大蒜洗净。

  • 蒜蓉空心菜梗的做法图解3

    3.空心菜梗斜着切段。

  • 蒜蓉空心菜梗的做法图解4

    4.大蒜切丁,小米椒切圈。

  • 蒜蓉空心菜梗的做法图解5

    5.空心菜梗放盐腌10分钟,腌出来的水倒掉。。

  • 蒜蓉空心菜梗的做法图解6

    6.大蒜,小米椒爆香。

  • 蒜蓉空心菜梗的做法图解7

    7.倒入空心菜梗翻炒。

  • 蒜蓉空心菜梗的做法图解8

    8.空心菜梗变软,放胡椒粉鸡精。

  • 蒜蓉空心菜梗的做法图解9

    9.翻炒均匀即可出锅啦!

  • 蒜蓉空心菜梗的做法图解10

    10.青翠欲滴,特别爽口。

小贴士

1.空心菜梗已经放盐腌过,所以炒的时候没有放盐,用盐腌一下,空心菜梗口感会脆一些。

本菜谱由后来的后来_WH上传

蒜蓉空心菜梗的家常做法

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