1.准备好材料
2.用模具或杯子(各种形状都可)用力压下去,掏空中间部分
3.放入锅中,用小火煎
4.至你喜欢的熟度(依个人口味添加少许盐)
5.番茄和黄瓜排盘(可以加些水果哦)
6.放入煎好的吐司
7.剪少许海苔
8.洒在蛋上面,沾酱可自行选折
9.或是加入海苔素肉松味道更棒哦(我食谱中有做法)
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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