凤梨虾仁饭

凤梨虾仁饭的做法
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健康功效:

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动

食材用料:

凤梨肉1饭碗
少量的迷迭香属实验性质
盐&糖酌量
红椒粉酌量
熟饭3饭碗

菜谱做法:

  • 凤梨虾仁饭的做法图解1

    1.凤梨切开后把里面的"梨肉"挖出来,准备跟其他食材混在一起炒.

  • 凤梨虾仁饭的做法图解2

    2.把青椒,培根,胡萝卜,凤梨肉和虾仁炒半熟. 加入煮好的饭,炒到至八分熟,洒上红椒粉,糖与盐&起司_份量依各人口味.

  • 凤梨虾仁饭的做法图解3

    3.锵锵~凤梨小碗亮相!

  • 凤梨虾仁饭的做法图解4

    4.炒饭味道调好后,把完成八分熟的凤梨虾仁炒饭放入"凤梨壳"内.

  • 凤梨虾仁饭的做法图解5

    5.在饭上铺一层薄薄的起司,在烤箱中170度烤15至20分钟左右. 就可以开动了~

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