虾米:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.胡花削皮切长条
2.刨丝
3.做法3加盐2T
4.加盐后用手抓,再静置约30分钟,中间要再抓数次
5.挤完水的胡瓜量和面粉量是一样的
6.加香油和胡椒粉
7.加油油葱酥和虾米
8.和在一起成面煳
9.平底锅加1T油放面湖用中小火煎
10.用锅铲压平成圆形
11.煎金黄翻面,完成
12.胡瓜心煮汤~清甜
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